index.hr index.hr

Brzi trening za čvrst i ravan trbuh

M.J.
Zadnja nadopuna: 14:34, 12. svibnja 2016.
Brzi trening za čvrst i ravan trbuh

Foto: 123rf

OVE intenzivne vježbe trbušnih mišića osmišljene su tako da maknu centimetre s tvog struka kroz tri vrste pokreta.
 
Za razliku od uobičajenih trbušnjaka koji aktiviraju mišiće sa samo jedne strane, ovih sedam vježbi pokrenut će jezgru iz svakog kuta, te ubrzati metabolizam i sagorijeti jako puno kalorija. Trening dodaj u svoju uobičajenu fitness rutinu ili ga radi kao brzu tjelovježbu kojom ćeš se dobro preznojiti!
 
Pogledaj video s uputama, svaku vježbu ponavljaj što više puta unutar trideset sekundi, te pripazi da uvijek imaš pravilnu formu.
 
 
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Učitavanje komentara